Как утром себя настроить на новый день

Поделиться


16.12.2014

Здравствуйте дорогие друзья. Каждый наш день мы начинаем со слов:" Доброе утро". Так как жизнь начинается с утра, заложить свое настроение и как следствие -настроение окружающих вас людей нужно в это время. Как начать новый день, что бы все удалось? На протяжении многих лет мы все заметили, как начинаем утро, так и пройдет день. Конечно же хочется, что бы каждый день, как новый час, как новая жизнь - был позитивным и плодотворным.

s_dobrim_ytrom_artmillano

Давайте подумаем вместе, что можно сделать для благоприятного начала дня. Вашему вниманию 10 вещей, которые делают по утрам успешные люди.

1.Когда звонит будильник - не нужно подскакивать с пастели не успев толком открыть глаза. Полежите и подумайте о начинающемся дне-это залог успешного дня.  Мысленно составьте план на этот день. Это не займет много время, но ваш организм окончательно проснется.

2.В здоровом теле - здоровый дух. Это тоже мы знаем с детства. Откройте форточку - впустите свежий воздух. Просто зарядка или Йога. Это обязательно поможет привести в равновесие ваше тело и мысли. А если у вас это войдет в привычку вам уже никогда не придется задаваться таким вопросом, как начать свой день правильно. Наше тело нуждается в уходе так же как например наша одежда или обувь.

ytrennij_zavtrak_zaryad_na_ves_den_artmillano

3.Закаливание или еще называя это по-другому «контрастный" душ - это не заменимая составляющая заряда энергией и бодрости, которых хватит на целый день. И плюс к этому, вашему здоровью позавидует каждый.

4.Правильное питание. Не отбрасывайте этот пунт. Кушайте по утрам только здоровую еду. Запомните это правило. Оно занимает одно из первых мест в нашем вопросе. Овсяная каша, омлет, творог, мед и кефир- это то что нужно, для хорошего настроения.

5.Пробежка.Если для вас это слишком, замените прогулкой. Выйдите немного раньше обычного на работу и пройдитесь по знакомым улицам и подышите воздухом.

Это основное то, что должен делать каждый человек для успешного начала утра. Но есть еще не замысловатые пункты, которые только закрепят хорошее настроение:

6.Помогите ближнему. Это поднимет настроение и вам и людям которые окружают вас, нуждающиеся в той или иной помощи.

7.Попробуйте выбросить какие нибудь ненужные вам вещи. Это почистит ваше пространство на энергетическом уровне. Избавьтесь от негатива. Посмотрите как все изменится в хорошую сторону.

8.Спойте любимую песню. Не имеет значения где. Даже в душе или на кухне это еще больше увеличит позитивных эмоций.

9.Просто подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему отражению и вы почувствуете, что жизнь прекрасна.

10.И наконец, что бы окончательно почувствовать, что утро все таки доброе зайдите на страничку какого нибудь интернет магазина - купите себе или кому -нибудь из близких новую вещь. Я знаю такой - это интернет магазин "Art Milano". Быстрая доставка товаров, стильные и качественные платья, куртки, обувь, сумки , бижутерия и многое другое не оставят вас равнодушными. Проконсультировать вас по любому вопросу смогут менеджеры этого магазина. 

Поделиться

Получать новости об Акциях и Скидках

Введите e-mail чтобы подписаться:


Баннер Баннер Баннер Баннер

Для зарегистрированных пользователей
Если Вы уже зарегистрированы на ArtMillano.ua, введите Ваши e-mail и пароль для входа.


Забыли пароль? Его можно восстановить!

Если Вы забыли пароль, нажмите на ссылку «Восстановить пароль».

Зарегистрировавшись на сайте, Вы сможете в полной мере использовать все его возможности.
Все поля обязательны к заполнению.


: :


защитный код