Секреты идеального загара

Поделиться


28.04.2015

Не за горами такое долгожданное лето! Уже сейчас чувствуются теплые поцелуи солнца, пение птиц отвлекает от проблем, а мысли о будущем отпуске – так вообще, практически возрождают к жизни после холодной зимы. Для большинства неотъемлемой частью лета является отдых возле воды. И не важно, будет это речка, озеро, море, или просто бассейн.

 

В любом случае, вода – это позитивные эмоции, подтянутые мышцы, ну и повод похвастаться новым купальником. Но, вода – это еще и загар. И не всегда он плановый. А если вот так вот, после зимы и сразу провести весь день возле воды, еще и на солнце – это 100%-ные ожоги, не правда ли? И вот, чтоб не испортить такую долгожданную встречу с самым теплым временем года, чтоб Ваш загар радовал Вас и вызывал зависть окружающих, а не температуру +39, мы собрали для Вас несколько дельных советов, как правильно загорать.

 

para_vozle_morja_artmillano

 

Первое и самое главное – ни в коем случае не забывайте о солнцезащитном креме! Он – Ваше спасение, залог успеха на все лето. Такой крем – обязательный атрибут любого летнего отдыха. Он и от обгорания защитит, и цвет загара обеспечит ровный и красивый, и кожу от преждевременного старения убережет. Степень защиты каждый выбирает в зависимости от своего типа кожи, но SPF (защита) ни в коем случае не должна быть меньше 15. Если же Вы любите использовать лосьоны для загара, то помните, что пользоваться ими можно максимум на 30-60 минут в день.

 

krem_ot_zagara_artmillano

 

Второе правило – не перегревайтесь на солнце. Не забывайте о спасительно прохладе воды – помните регулярно заходить в водоем, или принимать холодный душ (благо, сейчас большинство пляжей им оборудовано). Также не забывайте о «защитной» одежде – шляпах, панамах, платках и, конечно же, очках.

 

shljapa_i_ochky_artmillano

 

Употребляйте в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. К счастью, летом в них нет недостатка, да и цены лояльны. Зачем это делать? Все очень просто. Наша кожа нуждается в питательных веществах. Если на ее верхний шар Вы можете всегда нанести увлажняющий крем, то изнутри кожу питают именно соки и витамины свежих фруктов и овощей. Еще один важный совет – употребляйте как можно больше жидкости. Причем, желательно, чтоб это была чистая вода. Солнечные лучи очень быстро приводят к обезвоживанию организма – начинается упадок сил и становится уже, как минимум, не до отдыха. Чтоб этого не допустить – всегда имейте с собой бутылочку воды.

 

frukty_artmillano

 

Также всегда стоит помнить о времени. Если Вы первый день на пляже – не нужно весь день лежать на солнце в надежде на красивый загар. К сожалению, в таком случае, можно получить только ожоги. Кожа еще не привыкла, не адаптировалась, и ее реакция будет соответствующая. Если Вы боитесь уснуть на пляже (согласитесь, сон на пляже – не редкость), поставьте будильник на мобильном – пускай лучше он Вам не пригодиться, чем будет слишком поздно что то менять.

 

son_na_plyaje_artmillano

 

И последний совет от искушенного любителя загара. Перед началом летнего сезона (а точнее перед первым загаром) очень хорошо посетить сауну (в идеале, конечно, это хамам). Именно там кожа распарится, с нее уйдут ороговевшие за зиму части. И именно на такую чистую, молодую кожу загар ляжет лучше всего – и равномерно, и держаться будет максимально долго.

 

Оставайтесь красивыми не во вред своему здоровью!

 

hamam_artmillano

Поделиться

Получать новости об Акциях и Скидках

Введите e-mail чтобы подписаться:


Баннер Баннер Баннер Баннер

Для зарегистрированных пользователей
Если Вы уже зарегистрированы на ArtMillano.ua, введите Ваши e-mail и пароль для входа.


Забыли пароль? Его можно восстановить!

Если Вы забыли пароль, нажмите на ссылку «Восстановить пароль».

Зарегистрировавшись на сайте, Вы сможете в полной мере использовать все его возможности.
Все поля обязательны к заполнению.


: :


защитный код